Cómo ayudar a tus hijos

Esta es una guía para que los padres puedan apoyar la salud mental de sus hijos.

Cada vez más, los niños de 3 a 10 años luchan contra la ansiedad, la depresión y los problemas de salud mental. Estos pueden ser provocados por muchos factores (estrés en el hogar, cambios en la sociedad, interrupciones en la rutina, aislamiento de los amigos, intimidación o presión social) y, si no se abordan, siguen a los niños hasta la adolescencia y la edad adulta, lo que les provoca trastornos mentales y emocionales, y problemas relacionales que les robarán la paz y la alegría.

Pero hay esperanza. La autora de éxitos de ventas, la Dra. Caroline Leaf, le ayuda a enseñarles a sus hijos a:

• Reconocer los sentimientos negativos y responder de manera saludable
• Navegar por un mundo que puede resultar aterrador y abrumador
• Manejar situaciones incómodas o desafiantes
• Reemplazar los pensamientos tóxicos con prácticas de desarrollo cerebral que producen mejores resultados
• Desarrollar resiliencia y fortaleza emocional

Basado en investigaciones actualizadas, claramente ilustradas con estudios de casos y aplicadas de manera práctica a los problemas que enfrentan los niños hoy en día, Cómo ayudar a su hijo a limpiar su desorden mental es lo que los padres, cuidadores, maestros y consejeros han estado esperando. La Dra. Leaf comparte un plan claro y efectivo de cinco pasos para enseñarle a su hijo cómo manejar su mente, para que pueda vivir una vida con mayor resiliencia, salud y felicidad.